Huono itsetunto nousee useasti lyhytterapia käyntien teemaksi. Ja olenkin huomannut asiakkaissani kuin itsessänikin, että tilanne joka aktivoi huonon itsetunnon, niin alkaa ikään kuin kehämäinen ajattelu, että minussa on jotain vikaa, teen jotain väärin, mikä synnyttää haitallisia uskomuksia siitä että olen vääränlainen, kukaan ei tykkää minusta ja olen täysin arvoton, joka taas aiheuttaa itsekritiikkiä saaden pohtimaan Lue lisää
