Lisää mielenrauhaa itselle, vähemmän toisten sanojen ja tekojen mielessä pyörittelyä.
Terapiapalvelua jotta voimasi riittää sinulle tärkeisiin asioihin.
Päämääränä katkaista koukut mitätöijään ja kiusaajaan.
Toisinaan mitätöinti ja kiusaaminen jättää jälkeensä sisäisen kaaoksen vielä vuosienkin päähän. Näkyen epävarmuutena ja riittämättömyytenä, kasvaneena katkeruutena ja kaunana tekijää kohtaan, sekä pelkoina uudelleen satutetuksi tulemisesta.
Tähän pohjautuen on tärkeää palauttaa vapaus elää omana itsenä ja itsevarmana, ilman jatkuvaa itsensä pienentämistä ja varuillaan oloa.
Sinulle joka on valmis irrottautumaan vähättelevien ja loukkaavien sanojen ja tekijän vaikutuksesta.
Mieltänsä keventäneet sanovat:
Moikka, olen Tiina
Olen pitkän linjan vatvoja – varhaisnuoruudesta saakka.
Jos ajattelulla voisi ratkaista kaiken, olisin ratkaissut jo useamman maailmankriisin.
Minulla oli tapana varmistella, pohtia, analysoida ja varmuuden vuoksi pohtia vähän lisää. Jos murehtimisesta saisi palkkaa, olisin jo eläkkeellä.
Vuosien varrella aloin huomata, ettei ajatussumasta selviä ajattelemalla lisää. Helpotus tuli vasta, kun opin suhtautumaan ajatuksiini vähän kuin sääennusteisiin – kiinnostavia kyllä, mutta harvoin täysin paikkansapitäviä.
Tässä työssä en tarjoa ihmelääkettä, mutta voin tarjota tilan, jossa ei tarvitse miettiä kaikkea halki, puhki ja ympäri. Välillä riittää, että nyökkää ajatukselle kohteliaasti ja jatkaa matkaa.
Jos tunnistat itsesi, saatat olla juuri siellä, missä pitääkin.
Maksuttomat oppaat
Koetko joskus, että ajatukset pyörivät mielessä myös yöt läpeensä? “Miksi mä sanoin noin?” tai “Entä jos taas epäonnistun?” Jos tunnet tämän, et ole väärässä paikassa. Tässä opas auttaa sinua ymmärtämään, mistä vatvominen juontaa, ja tarjoaa myötätuntoista tilaa pysähtyä ilman suorittamisen painetta.