Kuvaus
Onko sinullekin käynyt niin, että mieli pyörii samoissa ajatuksissa, eikä anna sinulle rauhaa? Vaikka kuinka yrittäisit nukkua, tehdä listoja tai puhua itsellesi järkeä, ei se vaan hiljene. Mieli ei kysy, jaksatko enää. Se kulkee kehää ja kaivaa esiin kaiken, mitä haluaisit unohtaa. Tämä kirja on syntynyt juuri siitä kokemuksesta – ei ulkopuolelta katsottuna, vaan aivan sisältä käsin.
”Kun mieli ei lakkaa puhumasta” on kirjoitettu juuri sinulle, joka huomaat ajattelevasi liikaa ja jäät miettimään samoja asioita, vaikka et edes tiedä miksi. Tämä kirja ei pyri hiljentämään mieltäsi, eikä pakottamaan ajatuksia loppumaan. Sen sijaan se kysyy: Entä jos mielen ääni ei ole virhe, vaan viesti, joka odottaa tulla kuulluksi?
Kirjan ydin on Mielen kevennys – lähestymistapa, joka ei perustu siihen, että pakottaisit itsesi muuttumaan tai löytämään ratkaisuja heti. Tämä kirja ei ole resepti eikä nopea ratkaisu. Se on enemmänkin polku, johon voi astua lempeästi. Polku, joka vie sinut kolmen askeleen kautta: pysähdy, hyväksy, hellitä. Tämä ei ole tekniikka. Se on tapa kohdata oma mieli, ilman taistelua ja ilman painetta.
📘Kirja on vain 18-sivuinen, mutta täynnä ajatuksia ja oivalluksia, jotka auttavat sinua löytämään toisenlaisen tavan kohdata mielesi jatkuvat liikkeet. Siinä ei ole valmiita ratkaisuja, mutta sen sijaan on ymmärrystä, joka voi kantaa silloin, kun tuntuu, ettei mikään muu kanna. Mielen kevennys ei ole keino hallita itseään paremmin, vaan tapa elää itsensä kanssa syvemmin.
Se sopii sinulle, jos:
- Ajatukset jäävät pyörimään samaa rataa, etkä tiedä, miten päästä irti.
- Et kaipaa lisää ohjeita, vaan haluat ymmärtää, miksi mielesi toimii näin.
- Haluat löytää tavan elää oman mielesi kanssa ilman, että se hallitsee sinua.
Kirja ei lupaa ratkaisua siihen, miten elämäsi pitäisi olla. Se ei vie sinua pois siitä, missä olet. Mutta se tarjoaa tilaa hengittää. Tilaa, jossa voit olla juuri se, mitä olet, ilman, että sinun täytyy muuttaa mitään heti.
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.